Hoppa till innehållet
Uppdaterad oktober 2026

Vetekudde 2026: fem värmekuddar för mikron jämförda

En vetekudde värms i mikron och ger mjuk värme på nacken, axlarna eller magen utan sladd. Vi har jämfört fem värmekuddar som går att köpa hos våra partnerbutiker, på fyllning, storlek, tid i mikron och tvätt, och samlat räddningstjänstens råd om hur du värmer dem utan att de börjar brinna.

Så arbetar vi

Guiden innehåller annonslänkar. Köper du via dem får vi en provision, och det påverkar inte vilka produkter vi tar med.

Händer lägger en vetekudde i linne i en mikrovågsugn där en kopp vatten står på tallriken
Innehåll17 avsnitt

Våra val i korthet

  1. Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär
    Lång, nacke och axlar

    Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär

    En lång vetekudde på 50 × 18 centimeter med KRAV-odlat vete, för nacke och axlar.

  2. Värmekudde Hjärta
    Liten, lavendel och lin

    Värmekudde Hjärta

    En liten hjärtformad kudde med lavendel och lin som håller värmen i ungefär 45 minuter.

  3. Teddy Heaters uggla
    För barn, påsen tas ut

    Teddy Heaters uggla

    Ett mjukisdjur på 35 centimeter med en värmepåse som tas ut och värms för sig.

Jämför alla 5 i tabellen

Vilken passar dig?

Modellerna

Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär Bild: Designtorget
1Lång, nacke och axlar

Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär

Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär är 50 × 18 centimeter, lång nog att läggas runt nacken och över axlarna. Den är fylld med KRAV-odlat vete, och yttertyget är till 99 procent återvunnen textil utan tillsatta färger, enligt Designtorget.

Enligt återförsäljarna Lyko och Skansens webbutik värms den i mikron i 2–3 minuter på 750 watt, eller i vanlig ugn i 10–15 minuter på 125 grader. Den kan också användas kall: lägg den i en påse i frysen en timme.

Varken Designtorget eller återförsäljarna anger hur den ska tvättas, så räkna inte med att den tål maskintvätt.

Passar dig som vill ha en klassisk vetekudde för nacken och axlarna, som också kan värmas i ugnen.

Välj en annan om du vill kunna tvätta överdraget. Det anger inte butikerna för den här kudden.

  • Fyllning: KRAV-odlat vete
  • Storlek: 50 × 18 cm
  • Värmning: 2–3 min på 750 W, eller ugn 125 °C
  • Kyla: Ja, frysen 1 h
  • Tvätt: Anges inte

Fördelar

  • Lång nog för nacke och axlar
  • KRAV-odlat vete, återvunnet tyg
  • Kan värmas i ugn och kylas i frysen

Nackdelar

  • Tvättråd anges inte
299 kr Till butiken (öppnas i ny flik) Pris hos Designtorget, 30 oktober 2026
Värmekudde Hjärta Bild: Partykungen.se
2Liten, lavendel och lin

Värmekudde Hjärta

Värmekudden Hjärta från Partykungen är 24 × 20 × 4 centimeter och fylld med lavendel och lin. Enligt butiken värms den i mikron i ungefär två minuter på 800 watt och håller värmen i ungefär 45 minuter.

Den är liten och passar för händerna, magen eller att hålla i knät. Den tål inte maskintvätt, och butiken skriver att den kan färga av sig på ljusa tyger.

Linfrö är en vanlig fyllning i värmekuddar, och lavendeln ger doft när kudden är varm.

Passar dig som vill ha en liten värmekudde att hålla i soffan, eller ge bort.

Välj en annan om du vill ha värme över nacken. Den är för liten för att ligga runt halsen.

  • Fyllning: Lavendel och lin
  • Storlek: 24 × 20 × 4 cm
  • Värmning: Cirka 2 min på 800 W
  • Kyla: Anges inte
  • Tvätt: Tål inte maskintvätt

Fördelar

  • Håller värmen cirka 45 minuter enligt butiken
  • Doftar lavendel
  • Liten och lätt att hålla

Nackdelar

  • Tål inte maskintvätt
  • Kan färga av sig på ljusa tyger
249,90 kr Till butiken (öppnas i ny flik) Pris hos Partykungen.se, 30 oktober 2026
deflecto mikrovärmekudde Bild: CS Megastore
3Linfrö, rygg och mage

deflecto mikrovärmekudde

deflecto mikrovärmekudde är fylld med linfrö och säljs för nacke, axlar, rygg och mage, enligt en återförsäljare. Den ska läggas plant mitt i mikron i ungefär 2–3 minuter och skakas innan du använder den, enligt brittiska återförsäljare av samma modell.

Överdraget ska vara torrt när kudden värms, och återförsäljaren rekommenderar att du känner på värmen mot handleden eller insidan av armen innan du lägger den mot huden.

Vi har inte hittat några mått för kudden, varken hos CS Megastore eller hos återförsäljarna. Kontrollera storleken i butiken.

Passar dig som vill ha en platt kudde som ligger an mot ryggen eller magen.

Välj en annan om du vill veta exakt hur stor kudden är innan du köper. Mått saknas i alla källor vi hittat.

  • Fyllning: Linfrö
  • Storlek: Anges inte
  • Värmning: Cirka 2–3 min, plant i mikron
  • Kyla: Anges inte
  • Tvätt: Anges inte

Fördelar

  • Platt kudde för rygg och mage
  • Linfröfyllning

Nackdelar

  • Mått anges inte
  • Tvättråd anges inte
268 kr Till butiken (öppnas i ny flik) Pris hos CS Megastore, 30 oktober 2026
Teddy Heaters uggla Bild: Baby V
4För barn, påsen tas ut

Teddy Heaters uggla

Teddy Heaters är ett mjukisdjur på 35 centimeter med en påse inuti som tas ut och värms för sig i mikron eller ugnen. Djuret kan tvättas i 40 grader, men påsen tål inte tvätt, enligt Baby V. Ugglan är CE-märkt enligt leksaksstandarden EN 71.

Tillverkarens instruktion är försiktig: värm påsen i 30 sekunder på 500–800 watt, känn på den och värm sedan 10 sekunder i taget tills den är lagom. Låt den svalna 30 sekunder innan den läggs tillbaka i djuret. Påsen ska bara värmas av en vuxen och svalna till rumstemperatur innan den värms igen.

Påsen kan också ligga i frysen i minst en timme för kyla. Butiken anger inte vad påsen är fylld med.

Passar dig som vill ge ett barn en värmekudde som ser ut som ett gosedjur och där påsen värms för sig.

Välj en annan om du vill ha en kudde till dig själv för nacken. Påsen är liten och gjord för att ligga i ett mjukisdjur.

  • Fyllning: Anges inte
  • Storlek: 35 cm
  • Värmning: 30 s, sedan 10 s i taget, 500–800 W
  • Kyla: Ja, frysen 1 h
  • Tvätt: Djuret 40 °C, inte påsen

Fördelar

  • Påsen tas ut och värms för sig
  • Djuret tål tvätt i 40 grader
  • CE-märkt enligt leksaksstandarden EN 71

Nackdelar

  • Påsen tål inte tvätt
  • Fyllningen anges inte
229 kr Till butiken (öppnas i ny flik) Pris hos Baby V, 30 oktober 2026
Sebra värmekudde Fanto Bild: Baby V
5Ekologisk, tål tvätt

Sebra värmekudde Fanto

Sebra värmekudde Fanto är en elefant i 100 procent ekologisk bomull, 19 × 25 × 6 centimeter. Påsen i magen är fylld med 75 procent kapokkärnor och 25 procent kapok och värms i mikron på 600 watt, enligt Baby V.

Butiken anger ingen tid. Den skriver att du ska känna på påsen innan du lägger den i elefanten, så att den inte är för varm. Börja därför med kort tid och känn efter, som Teddy Heaters instruktion beskriver.

Kudden tål maskintvätt i 30 grader men inte torktumlare.

Passar dig som vill ha en mjuk värmekudde till ett barn som tål maskintvätt.

Välj en annan om du vill veta exakt hur länge den ska värmas. Butiken anger bara effekten, 600 watt.

  • Fyllning: Kapokkärnor och kapok
  • Storlek: 19 × 25 × 6 cm
  • Värmning: 600 W, tid anges inte
  • Kyla: Anges inte
  • Tvätt: 30 °C, ej torktumlare

Fördelar

  • Ekologisk bomull
  • Tål maskintvätt i 30 grader

Nackdelar

  • Tid i mikron anges inte
  • Liten, 19 × 25 cm
495 kr Till butiken (öppnas i ny flik) Pris hos Baby V, 30 oktober 2026

Jämförelsetabell

ModellFyllningStorlekVärmningTvättPrisButik
Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär KRAV-odlat vete50 × 18 cm2–3 min på 750 W, eller ugn 125 °CAnges inte 299 kr Köp (öppnas i ny flik)
Värmekudde Hjärta Lavendel och lin24 × 20 × 4 cmCirka 2 min på 800 WTål inte maskintvätt 249,90 kr Köp (öppnas i ny flik)
deflecto mikrovärmekudde LinfröAnges inteCirka 2–3 min, plant i mikronAnges inte 268 kr Köp (öppnas i ny flik)
Teddy Heaters uggla Anges inte35 cm30 s, sedan 10 s i taget, 500–800 WDjuret 40 °C, inte påsen 229 kr Köp (öppnas i ny flik)
Sebra värmekudde Fanto Kapokkärnor och kapok19 × 25 × 6 cm600 W, tid anges inte30 °C, ej torktumlare 495 kr Köp (öppnas i ny flik)

Fler vi tittade på

  • Ergostone värmekudde i täljstenEn värmekudde i täljsten som värms i ugnen, hos SmartaSaker. Den saknar EAN i butikens flöde, så vi kan inte visa pris och länk, och den stora storleken är slut i lager.
  • Maximex värmekuddeFinns hos CS Megastore, men vi har inte hittat vad den är fylld med eller hur den ska värmas.
  • Värmekudde SolacSäljs hos SmartaSaker som ett alternativ till riskuddar, men den värms med el via en laddsladd och ska enligt butiken användas direkt efter uppvärmning. Det är alltså ingen vetekudde.
  • Beurer HK 44 och andra elektriska värmedynorElektriska värmedynor har sladd och flera värmelägen. De passar om du vill ha jämn värme länge, men är inte vetekuddar. Elektriska filtar och dynor jämför vi i guiden om värmefiltar.
  • vidaXL körsbärsstenar för värmekuddeLösa körsbärskärnor i säckar på 5–25 kilo för att sy en egen kudde, inte en färdig värmekudde.

Vad är en vetekudde?

En vetekudde är en tygpåse fylld med vetekorn som värms i mikron eller ugnen och sedan avger värmen långsamt. Den har ingen sladd och kan läggas där du vill ha värme, oftast på nacken, axlarna eller magen.

Samma sorts kudde finns med andra fyllningar. Kuddarna här är fyllda med vete, linfrö och lavendel, eller kapok. Det finns också kuddar med körsbärskärnor, ris och hirs. Vi har inte hittat någon jämförelse mellan fyllningarna som visar att någon håller värmen bättre än en annan, så storleken och formen är viktigare att välja efter.

Vilken form och storlek behöver du?

För nacken och axlarna behöver kudden vara lång. Terrible Twins Vetevärmare Cirkulär är 50 × 18 centimeter och kan ligga runt nacken med ändarna över axlarna.

För magen, ryggen eller händerna räcker en mindre och plattare kudde. Partykungens hjärta är 24 × 20 centimeter och deflectos kudde är gjord för rygg och mage, men vi har inte hittat några mått för den.

Till barn finns värmekuddar som är mjukisdjur. Teddy Heaters och Sebra Fanto har en påse inuti som värms för sig och läggs tillbaka i djuret.

Hur länge ska du värma vetekudden i mikron?

Följ tiden som tillverkaren anger, och räkna med mikrons effekt. Terrible Twins anger 2–3 minuter på 750 watt, och Partykungens hjärta ungefär två minuter på 800 watt. Har din mikro högre effekt blir kudden varm snabbare.

Brittiska Cheshire Fire and Rescue skriver att en fabrikstillverkad vetekudde ska värmas i högst tre minuter. Räddningstjänsten rekommenderar också att du ställer en kopp vatten bredvid kudden i mikron och att du stannar kvar vid mikron medan den värms.

Teddy Heaters instruktion för sin barnkudde är ett bra sätt att börja: 30 sekunder, känn på kudden, och sedan 10 sekunder i taget tills den är lagom varm. Låt den svalna en halv minut innan den används.

Är vetekuddar brandfarliga?

En vetekudde som värms för länge kan börja brinna inifrån. London Fire Brigade har rapporterat om en lägenhetsbrand i Wembley 2019 som började med en överhettad vetekudde i en säng.

Cheshire Fire and Rescue ger de här råden:

  • Värm inte för länge: högst tre minuter för en fabrikstillverkad kudde, och följ tillverkarens tid.
  • Låt den svalna helt: på ett underlag som inte kan brinna innan du värmer den igen eller lägger undan den. Det kan ta två timmar.
  • Använd den inte som sängvärmare.
  • Sluta använda kudden om den luktar bränt eller ryker.

Rådet om att låta kudden svalna gäller också när du vill värma den igen för att den har hunnit kallna i soffan. Vänta tills den har svalnat helt.

Vetekudde till barn

Teddy Heaters skriver att barns hud är extra känslig för värme och att längre direkt kontakt med huden ska undvikas. Påsen ska bara värmas av en vuxen, och den ska alltid läggas i mjukisdjuret innan barnet får den.

Både Teddy Heaters och Sebra Fanto har påsen inuti ett mjukisdjur, så att barnet inte har den varma påsen direkt mot huden. Känn alltid på påsen innan du stoppar tillbaka den. Sebra anger bara att påsen värms på 600 watt, inte hur länge, så börja kort.

Värme mot mensvärk, nacke och axlar

Många använder vetekudden mot mensvärk. Apoteas frågor och svar om mensvärk skriver att värme på nedre delen av magen kan kännas lindrande, och nämner vetekudde och varmvattenflaska. Får du plötsligt mensvärk för första gången, eller hjälper inte värmen, ska du kontakta vården.

För nacke och axlar är det skönt med värme när musklerna känns spända. En lång kudde som Terrible Twins ligger kvar runt nacken utan att du behöver hålla den.

Kall kudde i frysen

Flera av kuddarna går också att använda kalla. Terrible Twins och Teddy Heaters skriver att du ska lägga kudden i en påse och ha den i frysen i minst en timme.

Hur förvarar och sköter du en vetekudde?

Butikerna anger inget tvättråd för kuddarna med vete och linfrö, och Partykungens hjärta tål inte maskintvätt. Teddy Heaters mjukisdjur tål 40 grader och Sebras Fanto 30 grader, men inte påsen inuti Teddy Heaters.

Låt kudden svalna helt innan du lägger undan den, och förvara den torrt. Teddy Heaters skriver att yttertyget kan bli lite fuktigt de första gångerna kudden värms. Låt den torka innan du lägger undan den.

Vanliga misstag

  1. Att värma för länge

    Cheshire Fire and Rescue skriver att en fabrikstillverkad vetekudde ska värmas i högst tre minuter, och att du ska följa tillverkarens tid. Teddy Heaters börjar med 30 sekunder och värmer sedan 10 sekunder i taget. Är kudden inte varm nog är det bättre att värma några sekunder till än att börja med för lång tid.

  2. Att värma den igen innan den har svalnat

    Räddningstjänsten skriver att kudden ska svalna helt på ett underlag som inte kan brinna innan du värmer den igen eller lägger undan den, och att det kan ta två timmar.

  3. Att använda vetekudden som sängvärmare

    Cheshire Fire and Rescue avråder från att använda vetekuddar som sängvärmare. London Fire Brigade har rapporterat om en lägenhetsbrand i Wembley 2019 som började med en överhettad vetekudde i en säng.

  4. Att fortsätta trots bränd lukt

    Luktar kudden bränt eller ryker den ska du sluta använda den, enligt räddningstjänsten.

Så arbetar vi

Vi testar inte produkterna själva. Vi sammanställer oberoende tester, tillverkarnas uppgifter och köparnas omdömen och väger dem efter samma kriterier i hela guiden.

  • Vi har inte hittat något oberoende test av vetekuddar eller värmekuddar för mikron. Uppgifterna om fyllning, storlek, tid i mikron och tvätt kommer från butikerna och deras återförsäljare, och säkerhetsråden från brittiska räddningstjänster.
  • Vi tar bara med värmekuddar som går att köpa hos våra partnerbutiker. Två av fem är gjorda för barn. Etiketterna beskriver en skillnad mellan kuddarna, inte ett betyg.

Källor: Cheshire Fire and Rescue: wheat bags  (öppnas i ny flik), London Fire Brigade: Overheated wheat bag causes fire in a flat, Wembley (2019)  (öppnas i ny flik), Designtorget: Vetevärmare Cirkulär  (öppnas i ny flik), Lyko: Terrible Twins vetevärmare  (öppnas i ny flik), Skansens webbutik: Natural wheat warmer  (öppnas i ny flik), Partykungen: Värmekudde Hjärta  (öppnas i ny flik), Paperstone: deflecto microwave heating multipurpose pad  (öppnas i ny flik), Baby V: Teddy Heaters värmekudde uggla  (öppnas i ny flik), Baby V: Sebra värmekudde Fanto  (öppnas i ny flik), Apotea: Frågor och svar om mensvärk  (öppnas i ny flik)

Läs hela metoden

Vanliga frågor

Hur länge ska man värma en vetekudde i mikron?

Följ tillverkarens tid. Terrible Twins anger 2–3 minuter på 750 watt och Partykungens hjärta ungefär två minuter på 800 watt. Cheshire Fire and Rescue skriver att en fabrikstillverkad vetekudde ska värmas i högst tre minuter. Är du osäker, börja kort och värm några sekunder i taget.

Ska man ha ett glas vatten i mikron?

Ja, Cheshire Fire and Rescue rekommenderar att du ställer en kopp vatten bredvid kudden i mikron och att du inte lämnar mikron medan kudden värms.

Kan man värma vetekudden i ugnen?

Vissa går att värma i ugn. Terrible Twins anger 10–15 minuter på 125 grader, och Teddy Heaters påse kan värmas i ugn enligt tillverkarens tabell. Värm bara i ugn om tillverkaren säger att det går.

Hur länge håller en vetekudde värmen?

Partykungen anger ungefär 45 minuter för sitt hjärta med lavendel och lin. Övriga butiker anger ingen tid. Hur länge värmen håller beror på hur stor kudden är och vad den är fylld med.

Hjälper en vetekudde mot mensvärk?

Apoteas frågor och svar om mensvärk skriver att värme på nedre delen av magen kan kännas lindrande, till exempel en vetekudde eller en varmvattenflaska. Får du plötsligt mensvärk för första gången ska du kontakta vården.

Kan man tvätta en vetekudde?

Butikerna anger inget tvättråd för kuddarna med vete och linfrö. Sebras Fanto tål 30 grader, och Teddy Heaters mjukisdjur tål 40 grader när påsen är borttagen. Partykungens hjärta tål inte maskintvätt.

Kan man sova med en vetekudde?

Cheshire Fire and Rescue avråder från att använda vetekuddar som sängvärmare. Vill du ha en varm säng är en bäddvärmare med automatisk avstängning gjord för det.

Vad är skillnaden mellan vete, ris och körsbärskärnor?

Alla tre används som fyllning i värmekuddar som värms i mikron. Kuddarna här är fyllda med vete, linfrö och lavendel, eller kapok. Vi har inte hittat någon jämförelse mellan fyllningarna som visar att någon håller värmen bättre.

Relaterade guider